Senebettennelse

(tendinitt) oppstår når en sene blir irritert eller betent, ofte som et resultat av overbelastning, gjentatte bevegelser eller dårlig biomekanikk. Dette fører til smerte, stivhet, hevelse og nedsatt funksjon i det berørte området, som vanligvis inkluderer skuldre, albuer (for eksempel tennisalbue), håndledd, knær eller ankler. Uten riktig behandling kan senebetennelse bli kronisk, noe som påvirker daglige aktiviteter og livskvaliteten.

Nevromuskulær terapi (NMT) kan spille en viktig rolle i behandlingen av senebetennelse ved å fokusere på å lindre muskelspenninger og redusere belastningen på senen. NMT teknikker er designet for å forbedre blodsirkulasjonen og fremme heling av det betente området. Ved å løsne stramme muskler rundt den påvirkede senen, kan trykket på senen reduseres, noe som gir smertelindring og raskere restitusjon.

Fysioterapi er også avgjørende for behandling av senebetennelse. Gjennom skreddersydde øvelser jobber fysioterapeuten med å styrke de omkringliggende musklene og forbedre fleksibiliteten, noe som bidrar til å avlaste trykket på senen. Fysioterapi hjelper også med å korrigere dårlige bevegelsesmønstre og holdninger som kan ha bidratt til betennelsen. Dette fremmer bedre bevegelse og funksjon, samtidig som det reduserer risikoen for tilbakefall.

Den kombinerte tilnærmingen med NMT og fysioterapi gir en helhetlig behandling som ikke bare adresserer den akutte betennelsen, men også de underliggende årsakene til problemet. Dette bidrar til å gjenopprette bevegelse, redusere smerte og forhindre at senebetennelsen blir et tilbakevendende problem.